[...] lekarzem ? Konsultowałem się, według niego nie powinienem w ogóle robić czegokolwiek nawet plecaka nosić... Ale po krótszym czy dłuższym czasie braku ćwiczeń wszystko mnie zaczyna boleć, jak ćwiczę to czuję się bardzo dobrze. Nawet po ciężkich treningach nic mnie nie boli. Rozumiem też, że jeżeli mnie nawet teraz nie boli to nie znaczy że nie [...]
"Konsultowałem się, według niego nie powinienem w ogóle robić czegokolwiek nawet plecaka nosić... Ale po krótszym czy dłuższym czasie braku ćwiczeń wszystko mnie zaczyna boleć, jak ćwiczę to czuję się bardzo dobrze. Nawet po ciężkich treningach nic mnie nie boli. Rozumiem też, że jeżeli mnie nawet teraz nie boli to nie znaczy że nie będzie w [...]
"Konsultowałem się, według niego nie powinienem w ogóle robić czegokolwiek nawet plecaka nosić... Ale po krótszym czy dłuższym czasie braku ćwiczeń wszystko mnie zaczyna boleć, jak ćwiczę to czuję się bardzo dobrze. Nawet po ciężkich treningach nic mnie nie boli. Rozumiem też, że jeżeli mnie nawet teraz nie boli to nie znaczy że nie będzie w [...]
I zazdroszczę tych owsianych rano! ja juz sobie nie od poltora roku chyba jem tego placka na sniadanie prawie codziennie i powoli zaczyna tracic dla mnie smak Twój drugi posiłek mi brzmi megapysznie! :D przepis stad: http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s2.html
[...] na razie cisza @-) u mnie z tym cardio kiepsko, bo cwicze w domu i nie mam dostepu do zadnych maszyn %-) wiec musze kombinowac z jakims fitnessem, skakankami itd., a powoli zaczyna mi sie to nudzic @-| ______________________________________ dzisiaj DNT, nie liczac kilkunastu minut na rowerku i orbitku na rekreacji %-) miska 1. owsianka [...]
[...] ze swojej piwnicy i będziesz go bronił. Mnie on jednak wisi i powiewa. Pisze mi na pw, wyzywa na yt. Wciąż mi to wisi i powiewa :-) ----- się omija bo jak się wdepnie to zaczyna śmierdzieć... Uzupełnij sobie jak chcesz :-) Jest tylko pudelkiem o ambicjach pitbulla i tak już zostanie, a jego szczekanie jest niezauważalne :-) Zmieniony przez - [...]
[...] wyrobic. Rece juz mi sie podobaja (wyrobily sie troszke :) ) jedynie klata i brzuch z czego na brzuchu zostala kolo pepka taka "oponka" co mnie irytuje. Pod zebrami widac juz przegrode do pepka i pierwsza pare miesni dobrze i powoli zaczyna byc widac druga pare miesni dlatego ujemny kcal robie by zrzucic troche i odslonic miesnie
Fanss spokojnie, konkurs zaczyna się od 15 lipca, czyli w poniedziałek %-) Czekam zatem. Niespodziewanie ten konkurs przeniósł mnie do przeszłości. Ze 20lat temu przypadkiem trafiłem na jakieś zawody w synchronicznej akrobatyce wodnej(czy coś takiego) kobiet. Również nic nie rozumiałem, ale dwie godziny oglądałem %-) Zmieniony przez - fanss w dniu [...]
[...] piłce odwrotne brzuszki woodchoper (x10/strona - 2,5kg) Póki co poranne wstawanie nie jest takie złe, zobaczymy jak to wyjdzie na dłuższą metę :-) Małż stwierdził, że pępek zaczyna mi wystawać a w odpowiednim świetle nawet przyuważyłam 4 kosteczki (\-)) na brzuchu :-D Oczywiście na górze bo fałda na dole jeszcze uparcie się trzyma :-| Zrobiłam [...]
[...] ktory funkcjonował od 1944 r, ale Z okazji, iż żydowskie dyskonty opanowują Polskę to wykupiono teren i stawiają jakis pedalski blok i biedronkę. Byłem zmuszony poszukać sklepu w którym sa podobne przyprawy No i odkryłem. Całe 30 sekund drogi ode mnie. Także zaczyna, testowanie mixow /SFD/Images/2015/7/20/e143bdadb4ce448abb95335c46601c86.jpg
[...] od 1944 r, ale Z okazji, iż żydowskie dyskonty opanowują Polskę to wykupiono teren i stawiają jakis pedalski blok i biedronkę. Byłem zmuszony poszukać sklepu w którym sa podobne przyprawy No i odkryłem. Całe 30 sekund drogi ode mnie. Także zaczyna, testowanie mixow /SFD/Images/2015/7/20/e143bdadb4ce448abb95335c46601c86.jpg gdzie taki wybór?
[...] liczy się tylko Higuain.Teraz jak wejde na tą samą stronkę,to poprostu nie wierzę w to co widzę.BENZEMA NAJLEPSZY jest bogiem,Higuain na sprzedaż. a po za tym 2000 komentarzy jest tam od kiboli Barcy i potem się zaczyna ta Filozofia że tak powiem "O TY DZIECKO Z GIMNAZJUM" idz pisac na stronke barcy,dziwne to troche ale ja to pjerdole
[...] "spamu", ale przechyliło Cię do przodu nie z powodu "upadku mięśniowego", a złej techniki. Nie wstawałeś przysiadu głową- ewidentnie luźna, w momencie gdy lecisz do przodu zaczyna działać automatyczna propriocepcja i wychylasz ją do tyłu. Doskonale to widać na filmie na 38-39 sekundzie. EOT. Może i tak, ale i tak nie będę ukrywał że wstawało mi [...]
[...] mogę się tego doczekać. Kamui Kobayashi: Wygrywałem tutaj dwa razy w GP2 Asia w latach 2008 i 2009 oraz testowałem tutaj bolid Formuły 1 w 2009 roku. Podoba mi się, że sezon zaczyna się na torze, który znam tak dobrze. Obiekt ten jest całkiem przyjemny, lubię każdy zakręt i teraz będzie ich trochę więcej. Sakhir ma wiele zakrętów typu [...]
[...] kcal? Chyba musze do okulisty sie przejść :D Nie podważam Twojego zdania, pewnie masz większe doświadczenie niż ja ale nie ma 'sztywnego modelu' dla każdego z nas. Ktoś kto zaczyna redukcje nie musi lecz może wykonywać cardio, ja popełniłem błąd i przez miesiąc dwie, albo trzy sesje wpadały w tygodniu więc żeby dalej szło albo musiałbym uciąć [...]
[...] , za to ćwicząc tylko na siłowni mój wygląd był dużo , dużo gorszy. A jeszcze wracając do siły. To wiadamo jeżeli robi się ćwczenie statyczne do momentu , w którym mięsień zaczyna "drżeć" to znaczy , że obciążenie jest już naprawdę spore i z pewnością przełoży się to na siłę . Ja mimo nie robienia typowych ćwiczeń na siłowni , wcale nie mam [...]
[...] juz tak samo. I tez ciagle chce mu sie pic, mam nadzieje, ze nnie zacznie chudnac, bo nie ma z czego (wazy tyle co ja, f***), jest alpinista i nie ma grama tluszczyku, chyba zaczalby spalac miesnie. Wieczorem napisze jak minal dzien 3. Acha, pod wieczor zaczyna mi sie lekko krecic w glowie, co mam zrobic, kupic zestaw Kelp, milorzab i wit E?
[...] goraca... i pragnienia, moglabym pic caly dzien, Glodu nie czuje. " To właśnie skutek podkręconej tarczycy i zadziałania układu termoregulacji. " pod wieczor zaczyna mi sie lekko krecic w glowie, co mam zrobic, kupic zestaw Kelp, milorzab i wit E? " To niedocukrzenie, możesz dodawać otręby owsiane do potraw żeby na dłużej [...]